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Hocheffektive und motivierende Online Fitness Kurse.

GYMONDO ONLINE FITNESS Fitnesstrainer, Sport- und Ernährungsexperten arbeiten eng zusammen, um effektive Trainingskonzepte zusammenzustellen und sie den Nutzern verständlich näher zu bringen, sodass diese die Trainingseinheiten problemlos zu Hause umsetzen können – mit dem Computer, Smartphone oder Tablet.

INDIVIDUELLES TRAINING Abgestimmt auf die jeweilige Ausgangssituation und das Trainingsziel wird individuell ein Trainingsprogramm ausgewählt, welches aufeinander abgestimmte Workouts, einen Ernährungsplan mit Rezepten für die gesunde Ernährung und Experten-Tipps zur Verfügung stellt. Mitglieder können aus einem großen Angebot an Workouts unter anderem aus den Bereichen Bauch-Beine-Po-, Cardio-, Dance- und Yoga-Workouts sowie der angesagten Kampfkunst Capoeira wählen.
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Das persönliche Fitnessprofil dokumentiert den aktuellen Leistungsstand und die Trainingsortschritte. Fitnesstrainer geben in Videos ausführliche Anweisungen zur Ausführung aller Übungen, führen diese in drei verschiedenen Schwierigkeitsstufen vor und beantworten in der Community Fragen rund um Fitness und Ernährung. Im Forum motivieren sich die Mitglieder gegenseitig, tauschen Tipps und Tricks aus und teilen ihre Erfolgsgeschichten.

Kleiner Aufwand, große Wirkung

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